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告别肠道不适:胃肠病学家分享秘诀,助你实现“排便愉悦”

美国胃肠病学协会数据显示,高达四成美国人因肠道不适而困扰。哈佛医学院助理教授、贝斯以色列女执事医疗中心肠脑研究中心主任特丽莎·帕斯里查博士,在其新书《你的排便方式错得离谱》中,提出“排便愉悦”理念,旨在帮助人们通过改善饮食、生活习惯和如厕姿势,实现无痛无忧的排便体验。她强调,没有绝对的健康排便标准,关键在于倾听身体信号,并采纳科学建议。

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2026年4月11日
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美国3月通胀率升至近两年新高,能源成本激增是主因

美国劳工部报告显示,3月份消费者价格同比上涨3.3%,达到近两年来的最高水平,高于2月份的2.4%。汽油价格飙升是导致此次通胀加速的主要原因,从2月到3月上涨了21.2%,创下自1967年以来的最大月度涨幅。这主要归因于美国与伊朗的战争,以及由此引发的霍尔木兹海峡关闭,导致石油价格大幅上涨。白宫方面表示,美国经济仍处于稳固轨道,而美联储官员则对核心通胀的持续攀升保持警惕,这可能影响今年降息的希望。消费者信心指数已降至历史低点,显示出民众对当前经济状况的担忧。

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2026年4月11日
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第一夫人梅拉尼娅呼吁国会就爱泼斯坦案举行听证,幸存者群体强烈反弹

4月10日,美国第一夫人梅拉尼娅·川普发表声明,呼吁国会就爱泼斯坦性侵案举行公开听证会,听取受害者宣誓证词。她在声明中否认与爱泼斯坦有任何关联,要求停止将她与爱泼斯坦联系起来的"谎言"。总统川普表示事先不知情,但认为她有权发声。

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2026年4月11日
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加州州长候选人斯瓦尔韦尔陷性侵指控,面临来自民主党内部要求其退选的巨大压力

加州州长候选人埃里克·斯瓦尔韦尔正面临巨大退选压力,此前《旧金山纪事报》和CNN披露,一名曾为其下属的女性指控他性侵,另有三名女性指控其性行为不端。斯瓦尔韦尔强烈否认所有指控,并表示将采取法律行动。加州州长加文·纽森称这些指控“令人深感不安”。参议员亚当·希夫和鲁本·加列戈已撤回对斯瓦尔韦尔的支持,多位民主党同僚呼吁他停止竞选,其竞选团队已有员工退出。

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2026年4月11日
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卡玛拉·哈里斯暗示考虑2028年总统竞选,严批川普政府内外政策与投票权侵蚀

前副总统卡玛拉·哈里斯近日在纽约市的一次集会上表示,她正在“考虑”参加2028年总统大选,并强调对总统职位及其要求有深刻理解。哈里斯对美国总统川普政府的内外政策,包括对伊朗的战争和全球联盟的削弱,提出了严厉批评,并警告美国各地投票权正受到侵蚀。她敦促选民立即检查自己的选民身份和投票地点。同时,前交通部长皮特·布蒂吉格也暗示了参选意向,并呼吁民主党需要更好的领导力。

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2026年4月11日
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阿尔忒弥斯II号载人飞船成功溅落圣迭戈海岸 结束历史性10天绕月任务

阿尔忒弥斯II号任务的四名宇航员于周五晚间在圣迭戈海岸附近太平洋成功溅落,结束了为期10天的绕月飞行,这是自1972年阿波罗17号以来,人类首次重返月球轨道。飞船重返大气层期间,南加州部分地区可能听到或感受到音爆。美国海军约翰·P·默萨号航空母舰已在圣迭戈海岸约50英里处待命,负责回收宇航员和猎户座飞船。此次任务创造了人类远离地球飞行的最远纪录,所有宇航员均健康状况良好。NASA官员强调,任务的成功离不开猎户座飞船热防护系统的关键作用。

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2026年4月11日
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加拿大母亲携7岁自闭症女儿遭ICE拘押近三周,发声揭露移民拘留中心“巨大苦难”

一名加拿大母亲塔尼亚·华纳与她7岁的自闭症女儿艾拉,在德克萨斯州被美国移民和海关执法局(ICE)拘押近三周后获释。华纳近日公开发声,详细描述了她们在拘留设施中的经历,并指出在川普总统的移民打击行动下,无数家庭正遭受“巨大苦难”,面临长期监禁、缺乏正当程序以及骨肉分离的恐惧。她呼吁外界关注迪利等拘留中心恶劣的生活条件和对被拘押者的不人道对待。

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2026年4月10日
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美国疾控中心代理主任延迟疫苗报告,引发对政府干预科学的担忧

美国疾控中心(CDC)代理主任杰伊·巴塔查里亚近期推迟发布一份关键报告,该报告显示新冠疫苗能将健康成年人急诊就诊和住院风险降低约一半。此举迅速引发了公共卫生专家和前CDC官员的强烈关注,他们担忧川普政府正持续干预该机构的疫苗科学工作。卫生部长小罗伯特·F·肯尼迪及其任命者自川普总统就职以来,已采取多项措施阻碍疫苗研究和相关建议的发布,使CDC面临前所未有的压力。

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2026年4月10日
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美国森林服务局面临大规模重组争议:工会指控川普政府计划“非法”并恐酿“混乱”

美国总统川普政府推动的美国森林服务局大规模重组计划正引发广泛争议。联邦雇员工会直指此举“非法”,警告其将关闭所有区域办公室,并将总部迁至犹他州盐湖城,同时整合研究设施,恐在美国近两亿英亩的公共土地上制造“混乱”。工会引用2026财年拨款法案,指出该法案明确禁止此类搬迁和重组。此次重组还涉及以政治任命的“州主任”取代区域办公室,引发了对员工队伍稳定性和野火防控等关键职能的担忧。

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2026年4月10日
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德国跨性别极右翼极端分子在捷克被捕,引发法律滥用争议

一名被定罪的德国跨性别极右翼极端分子马尔拉-斯文娅·利比希,在逃亡数月后,近日在捷克共和国被捕。她因煽动仇恨等罪名被判处18个月监禁,原应于2025年8月入狱服刑。利比希于2024年底依据德国《自我决定法》更改了性别和名字,此举引发德国政界和媒体质疑其是否滥用法律。目前,她正等待被引渡回德国。

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2026年4月10日
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俄乌同意东正教复活节停火,普京下令俄军全面停火32小时

俄罗斯与乌克兰已同意在东正教复活节期间停火。俄罗斯总统普京于4月11日周六下午4点起,下令俄军在“所有方向”停火,持续至复活节周日结束。乌克兰总统泽连斯基此前多次呼吁停火,并表示乌克兰“已准备好采取对称措施”。泽连斯基此前曾通过美国向莫斯科提出假期停火提议,以期为持续近五年的冲突带来喘息。然而,鉴于此前停火协议屡遭违反,乌克兰方面对此持怀疑态度。

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2026年4月10日
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联邦法官裁定五角大楼违反新闻采访令,称其试图扼杀批评性报道

美国联邦法官保罗·弗里德曼近日裁定,五角大楼未能遵守其此前关于新闻采访权的命令,并要求恢复《纽约时报》七名记者的采访证。法官指出,五角大楼在回应裁决时制定的新采访政策,实为规避法院指令的“迂回之举”,构成对先前作废政策的持续实施。弗里德曼法官严厉批评国防部长试图控制公众信息,并强调宪法要求政府提供更好的信息透明度。此裁决被视为对新闻自由和司法独立的重要捍卫。

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2026年4月10日
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